Kickboksen maar geen technieken naar het hoofd.
Cardio kickboksen
Iedereen die een kickbokstraining wil volgen, maar zonder sparren of technieken naar het hoofd.
Wanneer je alles wilt leren wat met kickboksen te maken heeft, maar dit vooral doet om fit te worden, dan is cardio kickboksen echt iets voor jou.
Alles uit het kickboksen komt terug, maar zonder de kans om geraakt te worden op het hoofd. Sparren doen we niet in deze lessen. Je hebt geen beginniveau nodig om te starten.
Je werkt in een tweetal met combinaties, trapkussens en pads. Het is een ideale les om te starten met kickboksen en van daaruit verder te gaan in kickboksen en sparren, voor degene die dit willen.
Contact
Geen
Niveau
Beginners welkom
Per week
5 lessen
Duur
60 minuten
Cardio of gewoon kickboksen?
De technieken zijn hetzelfde. Het verschil zit in wat je ermee doet. Bij cardio kickboksen blijft alles op de handschoenen. Bij kickboksen pas je het ook toe in sparvormen, met een partner en met contact.
Twijfel je? Begin bij cardio. Gaat het na een tijdje kriebelen om het echt toe te passen, dan schuif je door. Met een onbeperkt abonnement doe je gewoon allebei.
Bekijk de kickbokslessenCardio kickboksen
- Geen contact
- Er wordt niet gespard
- Nadruk op conditie
- Direct in te stappen
In het rooster
Wanneer je traint
De lessen van deze groep staan opgelicht. Op alle dagen zijn er daarnaast mogelijkheden voor personal training.
Maandag
Woensdag
Vrijdag
Zaterdag
De eerste stap
Kom een keer meetrainen
Een proefles is gratis. Wat neem je mee?
Makkelijk zittende sportkleding en een bidon (optioneel). Materialen voor een proefles kun je bij ons lenen.