1 op 1, met zijn tweeën of in een klein groepje.
Personal training
Vanaf €40,- per training, ook zonder lidmaatschap
In onze sportruimte hebben we een ingerichte fitness met een ruim aanbod aan kracht- en cardioapparatuur. Hier begeleiden we mensen naar hun doelen op het gebied van vitaliteit en sport. Er zijn mogelijkheden voor zowel beginnende als gevorderde sporters.
Daarnaast zijn er mogelijkheden voor uitsluitend trainen op de pads. Doordat de aandacht alleen op jou is gericht, worden er grotere en snellere stappen gemaakt op het gebied van (kick)boksen.
Onze trainers hebben een grote passie voor fitness en kickboksen en ruime ervaring. Via het contactformulier kun je meer info opvragen of een afspraak maken voor een intakegesprek.
Wat het kost
Tarieven
Per training af te rekenen. Bij duo en small group deel je de kosten onderling.
1 op 1 padstraining
€40,-
45 minuten
Puur techniek en werk op de pads. Alle aandacht op jouw stoot- en trapwerk, zonder groep om je heen.
Personal training
€50,-
60 minuten
Kracht, conditie en techniek in de fitnessruimte, opgebouwd rond jouw doel en jouw beginpunt.
Duo personal training
€65,-
twee personen
Samen met een vriend, partner of collega. Dezelfde begeleiding, de kosten gedeeld.
Small group training
€80,-
maximaal vier personen
Voor een klein groepje dat samen wil trainen. Ook geschikt als kennismaking met de sport.
Op de pads
Puur techniek. Alle aandacht op jouw stoot- en trapwerk, zonder groep om je heen. Doordat er niemand meekijkt en niemand op je wacht, maak je in drie kwartier meer meters dan in twee groepslessen.
In de fitnessruimte
Kracht, conditie en opbouw, met kracht- en cardioapparatuur. Of dat nu sportgericht is of gewoon om fitter te worden: er zijn mogelijkheden voor beginnende en gevorderde sporters.
Met wie je traint
De personal trainers
Jasmin Begic
Personal trainer
Kickbokst zelf ruim acht jaar en vecht wedstrijden in de B-klasse. Zijn personal trainingen draaien vooral om kickbokscardio.
Meer over JasminNino de Vries
Personal trainer
Traint mensen in de fitnessruimte en op de pads. Kracht, conditie en techniek, opgebouwd rond het doel waarmee je binnenkomt.
Meer over Nino
Zo begint het
Eerst een intakegesprek
We kijken waar je nu staat, wat je wilt bereiken en hoeveel tijd je er realistisch in kunt steken. Daarna pas maken we een plan. Geen standaardschema uit een map.